Weil es das gleiche ist!

Balasana - Diese Position vermittelt das Gefühl von Frieden und Ruhe

Setu Bandha Sarvangasana - Diese Position beruhigt das Gehirn und entspannt müde Beine.

Marjayasana - Position, die Zwerchfell und Wirbelsäule stimuliert

Halasana - Wirkt hervorragend gegen Rückenschmerzen und Schlafstörungen.

Dolphin - Gut für den Schulterbereich, Brustkorb, Arme und Beine.

Salambhasana - Super Übung, um den Lendenbereich, Arme und Beine zu entspannen.

Ananda Balasana - Diese Stellung ist gut für den Hüftbereich.

So, let´s start drinking ............

[Quelle: Unbekannt]